放松休息 如果耳鳴的癥狀比較嚴(yán)重，大家盡可能不要勉強(qiáng)自己進(jìn)行正常的工作和生活，應(yīng)該放松休息一段時(shí)間，給自己足夠的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)，這樣也是非常重要的，避免給自己較大的心理壓力。
1、藥物療法：神經(jīng)性耳鳴的藥物治療常使用擴(kuò)血管藥物、糖皮質(zhì)激素等。如甲磺酸倍他司汀治療神經(jīng)性耳鳴，能促進(jìn)耳蝸功能的恢復(fù)。心理療法：主要有認(rèn)知療法、音樂(lè)療法和心理暗示療法等。
2、神經(jīng)性耳鳴中醫(yī)治療主要是用中藥服用，使用中藥要比其它藥物的副作用小，藥理性好，藥物的治療通常會(huì)選擇用中藥來(lái)煎水進(jìn)行服用。
3、神經(jīng)性耳鳴的治療，可以選擇藥物治療以及掩蔽治療法，對(duì)于嚴(yán)重的耳鳴患者，甚至也可以選擇手術(shù)治療。神經(jīng)性耳鳴的患者發(fā)病率比較高，患者首先要注意一些生活中的細(xì)節(jié)，患者要避免熬夜，好好休息，同時(shí)要注意情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒。
4、出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴的患者，可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)調(diào)理：患者應(yīng)當(dāng)首先保持精神和心情的平穩(wěn)，避免過(guò)度生氣、焦慮或者是抑郁，防止身體血壓的頻繁波動(dòng)，患有焦慮癥或抑郁癥的患者，還可以適當(dāng)?shù)姆每菇箲]或抗抑郁的藥物來(lái)治療。
5、神經(jīng)性耳鳴主要采取以下幾種治療辦法：藥物治療；音樂(lè)治療；習(xí)服治療。
首先，患者應(yīng)該盡量避免聽(tīng)力刺激，如噪聲、音樂(lè)、電視等。這些刺激可能會(huì)加重耳鳴的癥狀，因此應(yīng)該盡量避免。其次，患者應(yīng)該注意保護(hù)好自己的耳朵，不要用太大的音量聽(tīng)音樂(lè)或看電視，也不要在嘈雜的環(huán)境中使用耳機(jī)。
保持健康的生活習(xí)慣：戒煙、限制酒精和咖啡因的攝入，保持充足的睡眠，有助于改善耳鳴?？刂蒲獕汉脱牵簩?duì)于患有高血壓或糖尿病的患者，控制好血壓和血糖水平有助于改善耳鳴癥狀。
)保持心情愉悅。據(jù)調(diào)查，大約1/3的患者可以通過(guò)放松心情來(lái)減輕耳鳴。(2)通過(guò)調(diào)整日常作息和飲食來(lái)治療。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進(jìn)睡眠。不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)，防止中耳炎的產(chǎn)生。
緩解耳鳴可通過(guò)按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方法。按摩：通過(guò)耳部進(jìn)行按摩，能夠起到促進(jìn)耳部血液循環(huán)作用，幫助改善耳鳴，按摩的時(shí)候力度不要過(guò)大。
（1）對(duì)于神經(jīng)性的耳鳴，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)活血化瘀的藥物來(lái)治療，這種情況通常是持續(xù)性的耳鳴，可以去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)CT檢查，必要時(shí)可以使用激素，進(jìn)行靜脈滴注，效果會(huì)更快一些。
服用藥物 降低血液粘度，補(bǔ)充必需的維生素和微量元素，是非常必要的，能夠有效的達(dá)到治療的效果，血管擴(kuò)張劑可以改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)。臨床上常用的藥物可以修復(fù)受損血管壁，改善內(nèi)耳血液循環(huán)，達(dá)到治療耳鳴的效果。
外耳道耵聹栓塞、外耳道炎、外耳道異物可以采用外耳道清理、消炎、炎癥控制的方法來(lái)緩解耳鳴。中耳炎、中耳積液、中耳占位、咽鼓管功能不良，可以采用鼻噴劑、促排劑、抗生素等藥物治療。藥物治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療。
治療耳鳴，常用的方法有三種。首先是臨床常用的藥物治療，常用的有血管擴(kuò)張劑、改善內(nèi)耳血液循環(huán)、改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物，如丹紅注射液、金納多注射液、甲氨蝶呤注射液和三磷酸腺苷、輔酶A等。
治療耳鳴首先要避免在嘈雜的環(huán)境下生活，注意作息時(shí)間，保證睡眠，早睡早起。多吃黑色食物。也可以考慮針灸。不要吃辛辣油膩的食物，也不要吃過(guò)甜的食物。保持好的心態(tài)，多喝白開(kāi)水，保持情緒的穩(wěn)定。有利于病情的好轉(zhuǎn)。
)保持心情愉悅。據(jù)調(diào)查，大約1/3的患者可以通過(guò)放松心情來(lái)減輕耳鳴。(2)通過(guò)調(diào)整日常作息和飲食來(lái)治療。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進(jìn)睡眠。不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)，防止中耳炎的產(chǎn)生。
按摩：通過(guò)耳部進(jìn)行按摩，能夠起到促進(jìn)耳部血液循環(huán)作用，幫助改善耳鳴，按摩的時(shí)候力度不要過(guò)大。
對(duì)于日常耳鳴的緩解，以下六個(gè)方法了解一下：(1)保持心情愉悅。據(jù)調(diào)查，大約1/3的患者可以通過(guò)放松心情來(lái)減輕耳鳴。(2)通過(guò)調(diào)整日常作息和飲食來(lái)治療。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進(jìn)睡眠。
通過(guò)按摩耳朵進(jìn)行調(diào)節(jié)，下班后可以溫暖手掌，緩慢按壓耳廓，揉搓按摩，同時(shí)放松心情，從而舒緩耳朵的神經(jīng)。也可以通過(guò)檢查結(jié)果，選擇合理藥物疏通血管和擴(kuò)張血管，如西比靈等藥物治療。
1、針灸也是治療神經(jīng)性耳鳴的常用方法，因?yàn)樯窠?jīng)性耳鳴其實(shí)是耳內(nèi)神經(jīng)過(guò)度興奮導(dǎo)致的，針灸可以起到放松局部肌肉和神經(jīng)的作用。因此，能夠有效的減輕耳鳴。
2、患有神經(jīng)性耳鳴的病人，可以通過(guò)使用藥物進(jìn)行治療，如氟桂利嗪、氯硝西泮、利多卡因等，以改善患處的微循環(huán)，緩解耳鳴的癥狀。
3、神經(jīng)性耳鳴屬于比較常見(jiàn)的一種耳鼻喉科疾病。在治療方面，首先可以選擇藥物治療，比較常用的就是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善循環(huán)的藥物。有一部分患者還可以用中醫(yī)中藥治療。
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