1、常用的康復(fù)訓(xùn)練方法有以下幾種：移動(dòng)障礙的康復(fù)訓(xùn)練 移動(dòng)包括床上移動(dòng)（翻身，坐起）、輪椅移動(dòng)及轉(zhuǎn)移。移動(dòng)障礙的原因包括上肢或下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、四肢肌力低下、上肢或下肢協(xié)調(diào)性障礙、一側(cè)肢體偏癱等。
1、往返跑訓(xùn)練，爆發(fā)力和反應(yīng)能力也是鍛煉彈跳必不可少的，這里提供的方法是往返跑，以籃球場為例，籃球場的兩條長邊，從一條邊沖刺到對(duì)面，到達(dá)對(duì)面是單手摸線算到達(dá)然后折返回去，如此往返，次數(shù)看個(gè)人自身素質(zhì)。
2、推球訓(xùn)練 目的：增加患側(cè)坐位軀干平衡能力，促進(jìn)患側(cè)上肢肘關(guān)節(jié)伸展，腕關(guān)節(jié)背伸。操作：患者取坐位，在桌上放置一個(gè)空的塑料瓶或其他物品，用患手背推動(dòng)小球，打倒前方的瓶子。手抓握放松訓(xùn)練 目的：訓(xùn)練手的抓握和放松。
3、，戰(zhàn)繩雙手交替甩動(dòng) 這個(gè)動(dòng)作進(jìn)行時(shí)是需要我們運(yùn)用繩子來配合完成的，這個(gè)動(dòng)作在健身房的私教課里是常?？梢砸姷降?，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于大家來說并不陌生，我們利用繩子將這個(gè)動(dòng)作完成，這項(xiàng)訓(xùn)練能有效的訓(xùn)練我們的上肢肌肉組織。
4、（1）握球運(yùn)動(dòng)——此運(yùn)動(dòng)對(duì)防止或減輕手臂暫時(shí)性的腫脹尤其有效。床上練習(xí)，適合早期合并上肢水腫者。仰臥躺在床上，患側(cè)單手抓住一個(gè)橡皮球，然后垂直舉起手臂，放下手臂，松開橡皮球，再重復(fù)這個(gè)動(dòng)作多次。
5、手的康復(fù)訓(xùn)練方法1 關(guān)節(jié)功能康復(fù)訓(xùn)練的方法不只四種，常見的有力量訓(xùn)練、精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、感覺訓(xùn)練、功能支撐訓(xùn)練等。
1、對(duì)于腦血管意外或其他意外造成的肢體障礙者，給予科學(xué)合理的物理康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，如：翻身、穿脫鞋訓(xùn)練，坐位平衡訓(xùn)練，站位平衡訓(xùn)練，行走運(yùn)動(dòng)，蹬車運(yùn)動(dòng)，肢體肩、肘、髖、膝、手指等等訓(xùn)練方法。
2、(1) 伸肘訓(xùn)練：患者取仰臥位，治療這一手放于肱骨遠(yuǎn)端 支持，保持肩前驅(qū)90°度，同時(shí)使患者努力伸直肘關(guān)節(jié)，反復(fù) 伸曲。
3、康復(fù)訓(xùn)練做哪些訓(xùn)練如下：肌肉訓(xùn)練，通過訓(xùn)練來提高肌肉功能，為以后的康復(fù)訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)。擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)攣縮。降低肌張力訓(xùn)練，防止肌張力增高對(duì)關(guān)節(jié)的影響。
4、常用的康復(fù)訓(xùn)練方法有以下幾種：移動(dòng)障礙的康復(fù)訓(xùn)練 移動(dòng)包括床上移動(dòng)（翻身，坐起）、輪椅移動(dòng)及轉(zhuǎn)移。移動(dòng)障礙的原因包括上肢或下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、四肢肌力低下、上肢或下肢協(xié)調(diào)性障礙、一側(cè)肢體偏癱等。
你好，偏癱患者的肢體恢復(fù)，主要有兩點(diǎn)一是口服藥物營養(yǎng)改善腦部神經(jīng)組織，二是康復(fù)訓(xùn)練鍛煉恢復(fù)受損的神經(jīng)組織。
情況恢復(fù)早期階段，在這個(gè)時(shí)期患者的偏癱肢體部分還不能活動(dòng)，康復(fù)的方法主要是進(jìn)行推拿、按摩等被動(dòng)訓(xùn)練的方法，防止出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。
現(xiàn)代的康復(fù)治療方法有：偏癱肢體訓(xùn)練、平衡功能訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、手功能訓(xùn)練和模擬訓(xùn)練等，可以改善肢體的肌力和解除痙攣狀態(tài)。
偏癱患者肢體康復(fù)方法介紹 病床上的肢體功能鍛煉：一般指從發(fā)病到可以坐起這一階段，在腦梗塞病人約為1～2周，腦出血病人約為3～4周。一旦病情穩(wěn)定，就可以開始進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
恢復(fù)早期階段 由于此時(shí)患者的偏癱肢體完全不能活動(dòng)，所以可采用按摩、推拿、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動(dòng)。
偏癱患者肢體康復(fù)方法一：恢復(fù)早期階段 由于此時(shí)患者的偏癱肢體完全不能活動(dòng)，所以可采用 *** 、推拿、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等鍛煉方法，防止肌肉的萎縮。一般每次區(qū)域性 *** 5分鐘左右，全身 *** 不超過30分鐘。
情況恢復(fù)早期階段，在這個(gè)時(shí)期患者的偏癱肢體部分還不能活動(dòng)，康復(fù)的方法主要是進(jìn)行推拿、按摩等被動(dòng)訓(xùn)練的方法，防止出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。
站立訓(xùn)練：開始由家人或護(hù)理人員給予適當(dāng)?shù)闹?，也可利用拐杖等，先練?xí)站立，等站穩(wěn)后撇開支撐物慢慢移動(dòng)身體。
（2）加強(qiáng)癱瘓肢體的活動(dòng)：包括肢體按摩、被動(dòng)活動(dòng)及坐起、站立、步行鍛煉等，可防肢體攣縮、畸形。（3）預(yù)防并發(fā)癥：因癱瘓肢體的運(yùn)動(dòng)和感覺障礙，局部血管神經(jīng)營養(yǎng)差，若壓迫時(shí)間較長，容易發(fā)生壓迫性潰瘍—褥瘡。
對(duì)于偏癱的訓(xùn)練，家庭康復(fù)上來說：給偏癱肢體推拿，放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓。偏癱肢體每個(gè)關(guān)節(jié)各個(gè)方向的被動(dòng)活動(dòng)，保持正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
(1) 伸肘訓(xùn)練：患者取仰臥位，治療這一手放于肱骨遠(yuǎn)端 支持，保持肩前驅(qū)90°度，同時(shí)使患者努力伸直肘關(guān)節(jié)，反復(fù) 伸曲。
主要內(nèi)容有關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、增強(qiáng)肌力訓(xùn)練、姿勢矯正訓(xùn)練和神經(jīng)生理學(xué)療法等。
功能評(píng)估(含運(yùn)動(dòng)功能、認(rèn)知能力、日常生活、社會(huì)參與能力等)；康復(fù)治療及訓(xùn)練，包括運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、肢體綜合訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練等，每月訓(xùn)練不少于1次，每次30分鐘。支持性服務(wù)重度肢體殘疾人日間照料、長期護(hù)理、居家護(hù)理等服務(wù)。
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