年山東省高考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括體能測(cè)試和技能測(cè)試兩方面：體能測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：身體素質(zhì)測(cè)試：對(duì)身高、體重、肺功能、體脂率等進(jìn)行測(cè)試并評(píng)分。身高和體重依性別、年齡分段，超出或低于標(biāo)準(zhǔn)范圍會(huì)減分；肺功能和體脂率按測(cè)試結(jié)果分段評(píng)分，超出或低于標(biāo)準(zhǔn)范圍同樣減分。
跳遠(yuǎn)或立定跳遠(yuǎn)會(huì)有個(gè)起跳板或線，起跳時(shí)不能越過(guò)板或線。距離測(cè)量是：以起跳板或線至你落地時(shí)留下最近的一個(gè)點(diǎn)去算的。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)：你落地時(shí)一不小心向后坐了一屁股或者手向后撐了一下或者在還沒(méi)有測(cè)量距離時(shí)你向后邁了一步那就按你所留下最近的那個(gè)距離去測(cè)量，不知道這樣說(shuō)你是否看得懂。
立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢(shì)開(kāi)始的跳遠(yuǎn)。 2014年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目。紅外線非接觸自動(dòng)測(cè)量立定跳遠(yuǎn)的距離，反映人體下肢爆發(fā)力水平。按照教育部的規(guī)劃，立定跳遠(yuǎn)等所有測(cè)試項(xiàng)目應(yīng)全面普及智能化儀器，并配備數(shù)據(jù)管理軟件，提供運(yùn)動(dòng)處方。
不算。在立定跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳前腳過(guò)起跳線，這是犯規(guī)的，起跳前預(yù)跳了，這也是犯規(guī)的，但是起跳后向后傾是不犯規(guī)的，成績(jī)是按照后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)進(jìn)行測(cè)量的。
運(yùn)動(dòng)員需站在起跳線上，向前跳躍，落腳點(diǎn)盡量靠近沙坑，這樣可以在沙中留下最遠(yuǎn)的起跳距離。另一種則是使用專門設(shè)計(jì)的立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀場(chǎng)地。這種場(chǎng)地通常鋪設(shè)了一層大約一厘米厚的膠墊，運(yùn)動(dòng)員可以直接站在上面進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試儀本身能夠自動(dòng)記錄并顯示跳躍的距離，為運(yùn)動(dòng)員和教練提供精確的數(shù)據(jù)。
跳遠(yuǎn)的全過(guò)程可以看做是一個(gè)拋物線，而拋物線f（X）在達(dá)到峰值（最高點(diǎn)）后的線路是一個(gè)下滑的減函數(shù)曲線，那么這條曲線越長(zhǎng)，距離就越遠(yuǎn)。如果是在沙坑，沙坑低于地面，那么拋物線f（X）進(jìn)入Y1=-X1，測(cè)量的距離就更長(zhǎng)了。
比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員雙腳站立的位置不限定，雙腳自然分開(kāi)站立，站立在起跳線后，身體任何部位不得觸線，原地雙腳同時(shí)起跳雙腳落地，不得有墊步或連跳動(dòng)作，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續(xù)離地兩次，作一次試跳失敗論。測(cè)試時(shí)不準(zhǔn)穿釘子鞋。
小學(xué)一至六年級(jí)立定跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)：一年級(jí)：男生：及格 80cm，優(yōu)秀 95cm，滿分 120cm；女生：及格 75cm，優(yōu)秀 90cm，滿分 110cm。二年級(jí)：男生：及格 85cm，優(yōu)秀 100cm，滿分 125cm；女生：及格 80cm，優(yōu)秀 95cm，滿分 115cm。
幼兒園立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)如下：3到6歲幼兒跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)是3歲幼兒基本標(biāo)準(zhǔn)是40-43厘米；4歲幼兒基本標(biāo)準(zhǔn)是50-53厘米；5歲幼兒基本標(biāo)準(zhǔn)是75-80厘米；6歲幼兒基本標(biāo)準(zhǔn)是87-95厘米。跳躍動(dòng)作具有較強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值，是幼兒需要學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作，也是鍛煉幼兒身體的有效手段。跳躍的種類很多，深受幼兒的喜愛(ài)。
根據(jù)教育部的規(guī)定，小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的及格標(biāo)準(zhǔn)如下： 一年級(jí)男生跳遠(yuǎn)60米及以上，女生跳遠(yuǎn)30米及以上。 二年級(jí)男生跳遠(yuǎn)70米及以上，女生跳遠(yuǎn)40米及以上。 三年級(jí)男生跳遠(yuǎn)80米及以上，女生跳遠(yuǎn)50米及以上。 四年級(jí)男生跳遠(yuǎn)90米及以上，女生跳遠(yuǎn)60米及以上。
四年級(jí)男生的立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：54米至33米為及格，10米至33米為優(yōu)秀，20米為滿分；四年級(jí)女生的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：46米至06米為及格，93米至06米為優(yōu)秀，04米為滿分。
男生：立定跳遠(yuǎn)49米為滿分，擲實(shí)心球：7米為滿分，1分鐘跳繩：180次為滿分。女生：立定跳遠(yuǎn)99米為滿分，擲實(shí)心球：8米為滿分，1分鐘跳繩：180次為滿分。
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