求桑塔納發(fā)動機拆裝的實習報告

1、配氣機構是發(fā)動機的換氣機構，換氣過程：控制氣門按時關閉，保證氣配時充分燃燒混合氣和排放廢氣。供給系是保證向氣缸共給新鮮可燃混合氣和導出廢氣，并按照發(fā)動機不同工況供給不同數(shù)量和濃度的可燃混合氣。

【硬派健身·減肥篇】筆記

一些人可能現(xiàn)在沒有健身卡，或者沒有下定決心真正去健身房。一開始也可以用俯臥撐等方式打好基礎，也堅定自己完善自我的決心。 然后過渡到健身房 寬距俯臥撐更好訓練胸肌。 一是，由于雙手距離更寬，上臂外展，內(nèi)旋的作用增加，讓胸大肌可以更好的發(fā)力。二是增加了胸肌的初長度，讓他一開始就被拉伸，增加了他的收縮力。

增肌與減脂可以同時進行嗎？ 完全可以！或者應該說，正確的運動塑身（抗阻+有氧）就是同時進行增肌與減脂。如何選擇健身房？ 位置（從家或公司到健身房的時間，不能超過20分鐘）→器械（男性力量器械/女性有氧器械和固定器械）→其它環(huán)境因素等 增肌、減脂 從從 大肌群 （胸、背、臀、腿）開始。

電子書一平米健身：硬派健身作者 斌卡99去查看女生們?nèi)绻胨茉靸?yōu)美的身材線條和體態(tài)，可以參考一下「美麗芭蕾」塑形法，它可以在減重的同時讓肌肉更緊實且有線條感，重塑體形，練就「天鵝臂」「天鵝頸」，讓你擁有芭蕾女演員般的優(yōu)雅身姿。

12種機油抗磨對比測試

此次圍繞市場上常見的機油進行12種機油的抗磨對比試驗，包括5W30、10W30、0W30、0W20等。，屬于40級以下的高級全合成機油。

在市場上廣泛流傳的12種機油，包括5W30、10W30、0W30、0W20等多種型號，我們進行了深入的抗磨性能對比測試。

這次對12種機油進行抗磨對比測試，就圍繞市面上較為常見的，高級全合成機油之中的40以下標號的機油來展開，包括5W30、10W30、0W30、0W20等。