常用的康復訓練方法有以下幾種：移動障礙的康復訓練 移動包括床上移動（翻身，坐起）、輪椅移動及轉(zhuǎn)移。移動障礙的原因包括上肢或下肢關(guān)節(jié)活動受限、四肢肌力低下、上肢或下肢協(xié)調(diào)性障礙、一側(cè)肢體偏癱等。
1、生活習慣：術(shù)后患者要注意腰部保暖，避免腰部受涼；適當增加運動，但是需要避免腰部負重的運動；選擇比較硬的床墊，可以減少椎間盤承受的壓力；多休息，避免過度勞累。
2、據(jù)四川 赫爾森康復建議腰椎盤突出手術(shù)康復鍛煉方法有 (一) 休息 臥床休息可以減輕炎癥、避免損傷加重，當然，床鋪不宜過軟。一般絕對臥床休息的時間最好不要超過1周。癥狀改善后，應盡可能進行一些簡單的日常生活活動。
3、病情分析： 你好，在飲食上應以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩。
4、術(shù)后一個月內(nèi)，患者應該以躺為主，以坐為輔，禁止站立。腰椎間盤突出術(shù)后的前幾天，翻身應由護理人員協(xié)助，不宜自行強力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶及傷口愈合良好。
5、神經(jīng)牽拉訓練可以仰臥位進行，將下肢伸直，慢慢抬離床面，直到大腿后部感覺到張力為止?？捎檬钟谙ハ螺o助抬腿，同時注意保持膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)背屈。股四頭肌牽拉需仰臥位進行，使足跟盡可能靠近臀部。
康復訓練有哪些項目如下：運動療法、偏癱肢體綜合訓練、腦癱肢體綜合訓練、截癱肢體綜合訓練、作業(yè)療法、認知知覺功能障礙訓練、言語訓練、吞咽功能障礙訓練、日常生活能力評定。
常用的康復訓練方法有以下幾種：移動障礙的康復訓練 移動包括床上移動（翻身，坐起）、輪椅移動及轉(zhuǎn)移。移動障礙的原因包括上肢或下肢關(guān)節(jié)活動受限、四肢肌力低下、上肢或下肢協(xié)調(diào)性障礙、一側(cè)肢體偏癱等。
運動健身的康復包含（1）耐力性項目。健身，改善心肺功能和代謝功能防止冠心病、糖尿病和肥胖病等。耐力性項目包括醫(yī)療行走、健身跑、騎自行車、游泳、登山等。耐力性項目屬于周期性、節(jié)律性的運動。（2）力量型項目。
(1) 伸肘訓練：患者取仰臥位，治療這一手放于肱骨遠端 支持，保持肩前驅(qū)90°度，同時使患者努力伸直肘關(guān)節(jié)，反復 伸曲。
1、，不能急于求成，訓練的過程一般是從主動到被動，然后再到主動抗阻的過程，訓練從臥位到坐位，再到站立到走。如果操之過急，可能會對肢體造成更嚴重的影響，甚至會出現(xiàn)異常姿勢的放大，還會出現(xiàn)骨折的風險。
2、要多做放松緊張肌肉的練習，深呼吸和輕松的腹背肌運動，帶動患側(cè)肌肉、關(guān)節(jié)的活動。然后做進一步恢復協(xié)調(diào)功能的練習，四肢互相配合的運動訓練等。要注意調(diào)節(jié)運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。
3、配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如腦活素，腦復康效果更好點.做好康復訓練 （1） 行走訓練 步幅均勻，頻率適中，伸髖曲膝，先抬一足跟部，重心轉(zhuǎn)移要平穩(wěn)，不要過急，一腳足跟亦先著地，重心再轉(zhuǎn)移至足跟，開始下一個步態(tài)周期。
4、主動康復訓練的次序和強度應遵循癱瘓恢復的規(guī)律，先從軀干、肩胛帶和骨盆開始，以基本動作訓練為重點，按照翻身、坐位、站位和行走，以及肢體近端至遠端的順序進行。
5、仰臥位，足踝和足趾屈伸練習（重點是練勾腳，即足背屈）；髖、膝關(guān)節(jié)屈伸練習。坐起練習，最初由旁人扶助，以后逐漸過度到自己坐起。坐在椅上，雙腳做踏步動作。從坐位轉(zhuǎn)為立位（扶物站起）。
6、只要堅持大多數(shù)缺血性腦中風病人是能收到理想效果的。動作鍛煉（1）洗臉動作：開始時用健手洗臉、漱口、梳頭，以后逐步用患手協(xié)助健手。 （2）更衣動作：衣服宜寬大柔軟，式樣簡單。
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