- 身體素質(zhì)類:50米跑、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、50米x8往返跑 總分120分,其中標(biāo)準(zhǔn)分100分,1分鐘跳繩附加分20分。
1、高考體育類專業(yè)省級(jí)統(tǒng)考2025年體育類專業(yè)省級(jí)統(tǒng)考設(shè)100米跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、原地推鉛球、800米跑四個(gè)項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目滿分值為25分,總分100分。評(píng)分辦法按《福建省普通高校招生體育類專業(yè)省級(jí)統(tǒng)一考試測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(2023年修訂)》執(zhí)行。
2、福建體考規(guī)則主要包括以下幾個(gè)項(xiàng)目及其具體規(guī)則:中跑: 場(chǎng)地器材:采用電子儀器計(jì)時(shí),標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場(chǎng),周長(zhǎng)400米,道次不少于6個(gè)。 測(cè)試方法:考生至少兩人一組,站立式起跑,以分、秒為單位記錄成績(jī)。 注意事項(xiàng):不得穿釘鞋等,搶跑需重跑,彎道跑不得踩踏內(nèi)側(cè)分道線。
3、體育中考的評(píng)分體系相當(dāng)細(xì)致,成績(jī)精確到了小數(shù)點(diǎn)后兩位??偡衷O(shè)定為40分,其中體育技能測(cè)試滿分36分,筆試部分則占4分。學(xué)生需要參加四項(xiàng)體育技能測(cè)試,每項(xiàng)成績(jī)相加得出最終的技能測(cè)試分?jǐn)?shù)。
1、小學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)儀主要包含以下儀器:身高體重測(cè)試儀:用于測(cè)量小學(xué)生的身高和體重,是評(píng)估其生長(zhǎng)發(fā)育情況的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。肺活量測(cè)試儀:用于檢測(cè)小學(xué)生的肺活量,即一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量,是反映呼吸系統(tǒng)機(jī)能的重要指標(biāo)。坐位體前驅(qū)測(cè)試儀:用于測(cè)試小學(xué)生身體柔韌性的儀器,通過(guò)測(cè)量坐姿時(shí)手指尖能夠觸及的最遠(yuǎn)距離來(lái)判斷其柔韌性水平。
2、電子肺活量計(jì)是一種適用性強(qiáng)的肺功能檢測(cè)儀器?,F(xiàn)以升級(jí)為電腦版,更能滿足客戶的數(shù)據(jù)保存和打印功能。該儀器采用翼片式遠(yuǎn)紅外氣體流量傳感器,配以低功耗、高性能的微處理器系統(tǒng)和精密數(shù)字電路、儀器反應(yīng)靈敏、精度高、性能穩(wěn)定、功耗低。可廣泛用于呼吸科、肺科及體育醫(yī)療檢測(cè)。
3、至3次,首先檢測(cè)肺活量時(shí),注意吹氣的方法能夠使檢測(cè)值更加精確。一般用消毒過(guò)的肺活量的吹嘴插入肺活量檢測(cè)儀,盡量地深吸一口氣,將空氣全部吸入到肺內(nèi)。一般可以檢測(cè)2-3次以上,取最高值作為肺活量的檢測(cè)結(jié)果。分享。
米跑機(jī)器結(jié)束有提示音。根據(jù)相關(guān)資料查詢按下“確認(rèn)”鍵進(jìn)行測(cè)試,當(dāng)測(cè)試者聽(tīng)到提示音“預(yù)備”和發(fā)令槍“叭”的一聲后,即可開(kāi)始起跑。當(dāng)測(cè)試者跑到終點(diǎn),聽(tīng)到外設(shè)的“嘀”一聲。即表示撞桿成功,50米跑測(cè)試儀主機(jī)顯示并報(bào)讀測(cè)試者的成績(jī),通過(guò)采集傳輸?shù)诫娔X中。
測(cè)試過(guò)程全程語(yǔ)音提示,音量可調(diào)節(jié)或關(guān)閉;1 抗靜電設(shè)計(jì),抵抗人體14KV靜電;抗干擾設(shè)計(jì),抵抗手機(jī)等無(wú)線設(shè)備的電磁干擾。
0米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、引體向上、足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)球投籃、排球墊球、踢毽子、游泳等10個(gè)項(xiàng)目中任選3項(xiàng)。 (二)女生 1:800米跑,必考項(xiàng)目。 2:50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐、足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)球投籃、排球墊球、踢毽子、游泳等10個(gè)項(xiàng)目中任選3項(xiàng)。
當(dāng)聽(tīng)到“嘀”提示音后起跑到李納基對(duì)側(cè)標(biāo)志線,當(dāng)再次聽(tīng)到“嘀”的提示音后才可返回,循環(huán)折返跑,注意每次折返必須一腳或雙腳踏線。練習(xí)方法 可截取音樂(lè)不同起止點(diǎn)的練習(xí),如:音樂(lè)從頭開(kāi)始的練習(xí),適合獨(dú)立測(cè)試或練習(xí)。
將小米和大米洗凈,可以提前加水浸泡,以便更好地煮爛。枸杞子浸泡好備用。山藥去皮切丁,待用。煮粥:將浸泡過(guò)的米和枸杞加入破壁機(jī)或電飯煲中。加入適量的清水,啟動(dòng)綿粥功能或煮粥模式。大約四十分鐘后,加入切好的山藥丁。繼續(xù)煮至程序結(jié)束,機(jī)器會(huì)發(fā)出提示音。
解決方法如下。檢查仰臥起坐測(cè)試儀不工作的原因是工作電流過(guò)大導(dǎo)致的傳感器故障。檢查儀器的電流并加裝電源線。
這種跑法,當(dāng)腳尖每次接觸地面時(shí),小腿肌肉和腳跟鍵承受相當(dāng)大的負(fù)荷,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),小腿會(huì)有疼痛現(xiàn)象。以耐力型的長(zhǎng)跑來(lái)說(shuō),以腳跟或全腳掌著地的方式跑才是合理。 另外呼吸的搭配對(duì)跑者的速度控制相當(dāng)重要。一般用步數(shù)搭配呼吸是不錯(cuò)的做法。
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