靜養(yǎng)固定在半月板損傷發(fā)病的急性期，不要再?gòu)?qiáng)忍疼痛繼續(xù)活動(dòng)。需要固定膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)用夾板或石膏托固定在伸直狀態(tài)3～4周，來促進(jìn)半月板修復(fù)。
1、可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性，有潤(rùn)滑和吸收震蕩作用，從而保護(hù)病變半月板。針灸理療半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
2、導(dǎo)語：半月板損傷是很常見的疾病，膝關(guān)節(jié)鏡下行半月板切除修復(fù)術(shù)是常見的治療方式，但是術(shù)后正確的康復(fù)練習(xí)是術(shù)后效果好壞的重要環(huán)節(jié)。
3、冷敷：應(yīng)用于急性損傷，可減輕患處疼痛和腫脹。休息：盡量不做加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，避免如下蹲、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等引起膝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)的活動(dòng)。護(hù)膝支具：主要應(yīng)用于半月板損傷合并韌帶損傷的患者。
4、半月板屬于軟組織，再生能力弱，損傷后自身是很難恢復(fù)好的，輕度損傷還是能恢復(fù)好的。半月板損傷想要好得快主要還是靠養(yǎng)，注意休息。
5、半月板損傷的治療一：患者仰臥，放松患肢，術(shù)者一手捏住膝部，拇指輕輕揉按痛點(diǎn)，另一手握住踝部，徐徐屈伸膝關(guān)節(jié)，并輕輕內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，直至交鎖癥狀消失。
1、可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性，有潤(rùn)滑和吸收震蕩作用，從而保護(hù)病變半月板。針灸理療半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
2、半月板損傷可以通過做手術(shù)的辦法來恢復(fù)健康，當(dāng)然也可以選擇保守治療。首先要去醫(yī)院檢查自己的病情嚴(yán)重性，輕微的可以通過修養(yǎng)得到康復(fù)。嚴(yán)重的必須要做手術(shù)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量很大的人來說，半月板損傷是特別常見的問題。
3、半月板損傷治療方法：保守治療 傳統(tǒng)治療方法主要通過 *** 等促進(jìn)區(qū)域性血液回圈，使疼痛癥狀得到緩解，但是由于傳統(tǒng)治療無法從根本上解決問題，無法徹底治愈半月板損傷。
4、總的來說，半月板損傷恢復(fù)需要一定的時(shí)間。無論是藥物治療還是手術(shù)治療，在飲食上面都要多加注意?；颊卟荒艹孕晾贝碳ず蜕涞氖澄?，更不能抽煙喝酒，多以清淡的食材和粗糧為主。
5、恢復(fù)半月板損傷的方法主要包括四種。第手術(shù)治療。目前，治療半月板損傷最為有效的治療恢復(fù)方式就是手術(shù)治療，將損傷的半月板或是部分破碎的半月板剝離，采取補(bǔ)強(qiáng)的方式，可以從根本上予以治療。
6、石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。如果半月板嚴(yán)重?fù)p傷，只好進(jìn)行全切除手術(shù)，此時(shí)可行冰凍半月板和半月板假體移植。
可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性，有潤(rùn)滑和吸收震蕩作用，從而保護(hù)病變半月板。針灸理療半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
導(dǎo)語：半月板損傷是很常見的疾病，膝關(guān)節(jié)鏡下行半月板切除修復(fù)術(shù)是常見的治療方式，但是術(shù)后正確的康復(fù)練習(xí)是術(shù)后效果好壞的重要環(huán)節(jié)。
半月板損傷的一般處理需要嚴(yán)格臥床休息，即不要繼續(xù)用受傷的膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，然后可以用膝關(guān)節(jié)支架加腳環(huán)固定膝關(guān)節(jié)。保守治療主要是針對(duì)一些損傷相對(duì)較輕的半月板損傷，如核磁共振提示的一級(jí)或二級(jí)半月板損傷。
醫(yī)院治療半月板損傷普通骨科醫(yī)院治療只能給患者用一般的止痛藥、打消炎針或抽積液。打封閉（玻璃 酸鈉），一次兩次還可以，長(zhǎng)時(shí)間一旦造成關(guān)節(jié)腔的感染，會(huì)使疾病治療困難加大。
1、可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性，有潤(rùn)滑和吸收震蕩作用，從而保護(hù)病變半月板。針灸理療半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
2、導(dǎo)語：半月板損傷是很常見的疾病，膝關(guān)節(jié)鏡下行半月板切除修復(fù)術(shù)是常見的治療方式，但是術(shù)后正確的康復(fù)練習(xí)是術(shù)后效果好壞的重要環(huán)節(jié)。
3、保守治療主要是針對(duì)一些損傷相對(duì)較輕的半月板損傷，如核磁共振提示的一級(jí)或二級(jí)半月板損傷。此時(shí)，可以采用臥床休息和某些抗炎、消腫、鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行連續(xù)牽引。
4、醫(yī)院治療半月板損傷普通骨科醫(yī)院治療只能給患者用一般的止痛藥、打消炎針或抽積液。打封閉（玻璃 酸鈉），一次兩次還可以，長(zhǎng)時(shí)間一旦造成關(guān)節(jié)腔的感染，會(huì)使疾病治療困難加大。
5、損傷不完全的、小于5mm的半月板損傷的患者。14歲以下半月板中存在著較多的大血管的兒童。保守治療的方法 急性期治療：急性期應(yīng)當(dāng)固定膝蓋，禁止活動(dòng)。然后可以采取冰敷跟抬高肢體的方式消腫。
正常情況下，半月板手術(shù)后一個(gè)半月左右的時(shí)間就可以基本恢復(fù)。在這半個(gè)月左右的時(shí)間，一定要多多注意減小運(yùn)動(dòng)量。頭三天少走動(dòng)，最好臥床休息。
您好，半月板損傷手術(shù)當(dāng)天，麻醉消退后，開始活動(dòng)足趾，踝關(guān)節(jié)。股四頭肌等長(zhǎng)練習(xí)：即大腿肌肉繃勁及放松。每天3回，每回50次。腘繩肌等長(zhǎng)練習(xí)：患腿用力下壓所墊枕頭，使大腿后側(cè)肌肉繃勁及放松。
所以最好先確保自己能做的那些運(yùn)動(dòng)都做到量。經(jīng)驗(yàn)是， 只要注意了「伸直壓腿」，屈膝反而不必?fù)?dān)心，一天偶爾兩三次在床沿自然放松屈膝就好 。術(shù)后第二周過完就拆線了，從此可以痛快地洗澡。
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